2022年8月5日 星期五

為何會頭痛?我們來了解從部位看病因及舒緩方式!

Posted by SEOer on 8月 05, 2022 with No comments

有時候起來會發現頭會很重又恨痛,

尤其是女性更容易頭痛現象,

到底是什麼原因會發生頭痛?

在這步調快速的社會中,

那麼到底是哪裡在痛?

或許你知道你頭痛,

但就是找不出毛病來。



頭痛有許多種,

每一種治療方式都不一樣,

可能是日常生活緊張或是疲倦導致的,

也可能是某些疾病的症狀表現,

不過大約有 90% 的頭痛並沒有根本疾病,

大多數都是壓力、焦慮、遺傳、急性青光眼、長時間近距離用眼等居多。



其實從頭痛的部位,

也可以了解造成頭痛的原因,

一、偏頭痛症狀特徵

為一側的頭部的同一部位反覆劇烈疼痛,

但不是唯一的特點,

有些病人會兩邊痛、後腦勺痛,甚至整個頭一起痛。

舒緩方式規律有氧運動。



二、消化系統導致的頭痛症狀特徵

前額左右兩側產生不適,

此二側是胃經的開始,

與腸胃道的消化系統有關,

例如容易胃脹氣、胃灼熱、胃食道逆流,

或者經常性便秘、吃宵夜吃得太油膩的人,

就容易引發側額角頭痛。



會引起消化系統導致頭痛的原因,

有時候也與飲酒過量、食物過敏還有食品的添加物有關係,

找出是否有消化系統問題,

改善飲食生活習慣。



三、竇性頭痛症狀特徵

在鼻竇中增加的壓力,

會導致與頭痛相似的疼痛,

會伴隨有其他鼻竇症狀,

如:流鼻涕、耳朵脹滿感、發燒、以及臉部腫脹等。

會引起竇性頭痛的原因過敏反應、腫瘤、鼻竇感染、舒緩方式

多喝水和使用濕度調節器或鹽水噴鼻對竇性頭痛的治療會有幫助。



四、壓力性頭痛症狀特徵

壓力型頭痛是造成頭痛最常見的原因,

這類患者往往感到頸部肌肉僵硬、肩部痠痛,

且頭部兩側有被壓迫、隱隱作痛的感覺,

有時牽連後頸部、前額,

甚至整個頭部都有隱痛感,

彷彿戴了頂沈重的帽子般。



會引起壓力性頭痛的原因,

身體太過疲累,

長期身心壓力過大,

舒緩方式中午小睡一下,

便可改善頭痛情況。



五、緊張性頭痛症狀特徵

疼痛的感覺像是整個頭被綁或被壓得緊緊的,

有的人是一整天都痛,

大部份的人是中午到傍晚特別痛,

這類頭痛發作時主要位置在整個頭部,

也會延至頭皮、太陽穴及頸背位置。



六、焦慮性頭痛症狀特徵

特徵是疼痛橫貫前額。

可能是因為焦慮,

長期下意識的繃緊肌肉所導致。 


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