左左、右右、上上、下下，
你以為在拍戲逆！
左邊頭痛、右邊頭痛，
頭痛部位左右前後大不同！
想要找出痛點、才能解決頭痛問題？
不管你是哪裡痛，
那種形影不離的感覺，
都讓人覺得非常不舒服。
不過其實透過部位、症狀的判斷，
其實也可以幫助自己解決頭痛的困擾！
因為頭痛其實可以是很多不同的原因引起，
所以不同的原因引起，
部位的確會有些不一樣。
一般頭痛分為單側痛／兩側痛／整個頭輪流痛，
其實無論是左邊、右邊的單側痛，
或是兩側一起痛、整個頭輪流痛，
只要痛的感覺跟脈搏在跳動的感覺相似，
其實幾乎可以確認是偏頭痛
部位在哪裡並不是重點。
因為偏頭痛是一種跟血管、神經、腦內傳導物質都有關係的疼痛，
尤其現在發現偏頭痛有一大半跟腦內傳導物質CGRP分泌過多有關，
而CGRP會讓血管擴張，
所以會感受到血管在頭上一跳一跳的。
而後腦勺或是頭頂、太陽穴痛，
多半會是緊縮型頭痛，
以前又叫做「緊張型頭痛」，
是因為壓力、焦慮讓肌肉緊繃而引起的疼痛，
這類頭痛通常同時會伴隨肩頸痠痛。
最嚴重的緊縮型頭痛，
可能會感覺像在頭上綁了一條鬆緊帶，
或是被緊箍咒限制住了，感覺很重、很緊，
通常在開始工作之後一段時間才會出現，
所以下午、傍晚會最嚴重。
如果是眼窩附近的頭痛就比較複雜，
眼窩包含眼睛周邊一圈凹陷的位置，
像是周邊組織的疾病，
如青光眼、鼻竇炎，或常見的偏頭痛，
因為原因太多，
所以還是要看看是不是有其他的症狀，
才能辨別。
有時候頭痛，
頭痛延伸到臉頰或齒顎附近痛，
這類疼痛常見的是三叉神經痛，
不過跟其他的疼痛不一樣，
是像電流一樣，
會猛然抽痛、覺得被電到了，
有麻麻的感覺；一般來說，
神經痛通常是這種電流感，
包括其他的神經壓迫，
也可能產生類似的感覺。
因為頭痛的原因真的非常多種，
其實要確診自己是什麼樣的頭痛，
更重要的是要知道自己頭痛的時間、頻率、症狀，
因為有些人的偏頭痛可能會一直換位置，
或是合併好幾種不一樣的頭痛，
所以能在看診前先把這些資料都記錄下來，
會更快找到對症下藥的治療方式，
不會只能用止痛藥克制。
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